گمنه

گمنه ک نام های دیگری مانند بلغور ریز گندم  و للک دارد یکی از خوشمزه ترین و مقوی ترین غذاهای جنوبی است

گمنه که در سفره جنوبی ها سالیان سال جاش خوش کرده و جایگزین عالی ای برای برنج است

چرا که گمنه طبع گرمی دارد و بسیار مقوی است

گمنه یه غذای رژیمی هستش به همین دلیل بهترین غذا برای ورزشکاران و عزیزانی که رژیم غذایی دارند هستش

از خواص بیشمار ان می توان به:

1-بهبود هضم غذا

2-جلوگیری از یبوست،نفخ،گرفتی و سوء هاضمه

3-کمک به دیابتی ها

4-محافظت از قلب

5-ساخت استخوانهای قوی

6-تقویت ایمنی بدن

7-افزایش گردش خون

8-کاهش وزن

9-بهبود خواب

و ……

گمنه بصورت ارگانیک و خانگی تهیه میشه بدون هیچ مواد افزودنی و نگهدارنده ای